Ein geschützter Raum für dich und deine Themen
Ich unterstütze dich mit einem prozesshaften Vorgehen und wirksamen Methoden und Tools, mit denen du schnell Klarheit und Orientierung bekommst und Veränderung möglich ist.
Besonders hervorzuheben ist dabei, dass die Methoden zur Regulation des Stressempfindens und der Reflexion von inneren Blockaden auch wirksam sind, wenn du das Thema, um das es geht, gar nicht aussprichst. Manche Dinge stressen nicht nur massiv, sondern sind unangenehm, vielleicht peinlich und das ist völlig in Ordnung. Der Prozess durch den ich dich begleite, wirkt genauso effektiv, wenn ich als Coach nicht weiß um was es geht.
Gerade beim Thema Stress sind auch viele Gefühle mit am Start. Ärger, Überforderung, Anspannung und viele mehr. Hier sind sie willkommen und dürfen da sein.
Deine Gefühle und körperlichen Empfindungen (Embodiment) sind ein wichtiger Bestandteil des Prozesses.
Auch hier gilt: Du behältst jederzeit die Kontrolle darüber, was du mit mir teilen möchtest und was du lieber für dich behälst.
In einem kostenfreien Vorgespräch von ca. 20 Minuten, klären wir, bei welchen Anliegen ich dich begleiten und unterstützen darf.
Einzelcoaching
Erfahrungsgemäß brauchen Prozesse ihre Zeit, daher arbeite ich in 2 Stunden Blöcken. Nach einer Stunde geht es meist erst richtig los. Da der Punkt freigelegt ist, an dem es hakt und an dem Veränderung stattfinden kann.
Honorar: pro 60 Minuten 120 Euro.
Das Coaching findet Online statt, wir treffen uns per Video-Call.
Wenn du im Raum München oder Freising einen schönen Raum hast, in dem wir ungestört arbeiten können, komme ich gern zu dir.
Meine Angebote dienen der Stressbewältigung, Persönlichkeitsentfaltung und bewussten Lebensführung.
Sie ersetzen keinen Besuch beim Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keinerlei Heilsversprechen.
Wer meine Angebote annimmt, tut dies in Eigenverantwortung.
